Après la mort de son mentor, tué par un requin, Kate est devenue guide touristique en Afrique du Sud. Paniquée à l’idée de retourner dans l’eau, elle a renoncé à sa passion. Mais le retour de son ex mari bouleverse sa vie et l’oblige à affronter ses démons pour une dernière plongée...
Johannesburg, 1976. Ben du Toit, professeur d'histoire, Afrikaner bien-pensant, va tout à coup se révolter et prendre position lorsque son jardinier noir, Gordon et son jeune fils Jonathan, vont être arrêtés, torturés et tués au nom de l'apartheid.
À la mort de son père, une ancienne gloire du football retourne à Queenstown et peine à créer des liens avec son fils, un joueur talentueux avec des rêves plein la tête.
Une adolescente tente de faire face à la perte de sa sœur jumelle en s'enfuyant au pensionnat. Là, elle trouve un monstre pas trop différent de celui dont elle s'échappait - mais bien plus puissant. Va-t-elle continuer à courir ou le vaincre?