Thomas, 3 ans, est enlevé lors d'une promenade dans un parc avec sa demi-sœur de 16 ans, Isabel. En utilisant Internet pour chercher des indices, l'adolescente et ses parents découvrent que leurs comptes sur les réseaux sociaux ont pu aider le kidnappeur à les atteindre.
Arden Walsh vit seule avec sa fille, Emma. Une agression lors d'un cambriolage la pousse à suivre des cours d'autodéfense auprès de Logan Chase, un instructeur aux méthodes extrêmes. Mais l'entraînement, intensif, prend une tournure inquiétante...