À Hong Kong, J. S. Cheung est une légende de la police. Un super flic aux états de service impressionnants. Sa spécialité: le déminage, sous toutes ses formes. Lorsque un groupe de terroristes menace la ville avec plusieurs tonnes d'explosifs, il est décidé à prendre tous les risques. Mais...
Après avoir abandonné la danse à son université, une étudiante de la classe ouvrière trouve son inspiration dans le tai-chi et invente son propre style de street dance.
