Après sa rupture avec sa petite amie, Simon n'arrête pas de pleurer. Comme l'eau jaillit littéralement par tous ses pores, il tente de colmater ses torrents de larmes avec du film plastique et du ruban adhésif.
Journal de septembre est un voyage intérieur qui se déploie jour après jour d’une forme à une autre, glissant peu à peu d’images du quotidien du cinéaste à des séquences plus intimes et plus surréelles.