À travers des extraits des films James Bond, et avec la participation de plusieurs anciennes "Bond Girls", le documentaire retrace l'évolution de l'héroïne typique des longs métrages 007, de la demoiselle en détresse à la participante courageuse.
Le syndicat du crime maléfique Thanatos est déterminé à conquérir le monde, en utilisant un générateur d'ondes magnétiques qui provoquera l'arrêt complet de toutes les machines à base de métal. Cependant, l'agent secret britannique bien connu normalement assigné à de telles tâches...