Hugo, 17 ans, fait partie d'un Pôle Espoir de handball, une institution qui forme des athlètes professionnels. Joueur brillante investi, il prépare un match de sélection décisif pour sa carrière. Mais la veille de la rencontre, l'entraîneur le relègue sur le banc des remplaçants.
Trois amis de 18 ans vivent leur dernier été ensemble dans un Airbnb en bord de mer. Entre silences, souvenirs filmés et fous rires fatigués, ils traversent doucement la fin d'une époque.
