L'histoire vraie de Tony Fingleton, un jeune homme qui trouva la force de devenir champion de natation malgré un père alcoolique et une mère dépressive.
Suite à la mort de sa petite amie, tuée dans un accident de train il y a dix ans,Josh tombe dans la dépression et ne parvient pas à échapper à ses souvenirs qui le hantent. Jusqu'à ce qu'une nouvelle fille fasse irruption dans sa vie...