Nora Moran, une jeune femme au passé difficile et tragique, est condamnée à mourir pour un meurtre qu'elle n'a pas commis. Elle pourrait facilement révéler la vérité et sauver sa propre vie, si seulement cela n'endommageait pas la vie, la carrière et la réputation de ceux qu'elle aime.
Arden Walsh vit seule avec sa fille, Emma. Une agression lors d'un cambriolage la pousse à suivre des cours d'autodéfense auprès de Logan Chase, un instructeur aux méthodes extrêmes. Mais l'entraînement, intensif, prend une tournure inquiétante...