Deux jeunes amateurs de surfs en quête de sensations fortes attendent au large pour prendre leurs vagues mais alors que le temps passe et qu'aucune vague ne se soit manifestée, ils finissent étrangement perdu au milieu de l'océan et remettent en doute leur survie.
« Be Gold, my friend » est un documentaire sur Vahine Fierro. Plus qu’une Surfeuse, on va suivre son évolution et son changement de vie, après le Covid, qui va la mener vers sa qualification pour les JO.