Quatre jeunes filles se préparent pour une danse spéciale père-fille avec leurs pères incarcérés, dans le cadre d'un programme de paternité unique dans une prison de Washington, D.C.
Louise, 28 ans, se casse la hanche en état d'ébriété, ce qui l'amène à suivre des séances de kiné. Elle se fait une amie de 86 ans qui ne parle pas anglais. Cette amitié improbable lui donne le courage d'affronter ce qu'elle a toujours fui : la maladie d'Alzheimer de sa mère.
Aisha, une jeune Nigériane qui demande l’asile en Irlande, se débat dans un labyrinthe de services sociaux et de bureaucratie. Alors que sa situation devient de plus en plus désespérée, Aisha lutte pour garder espoir et dignité face à la menace imminente d’une expulsion.
